|
Penulis |
Marlinda Lestari Ege |
|
Mahasiswa Stikes Nusantara Kupang |
|
Definisi Stigma Kesehatan Mental
Stigma kesehatan mental merujuk pada stereotip negatif, prasangka, dan diskriminasi yang dialami oleh individu dengan gangguan kesehatan mental. Stigma ini dapat menghambat pemulihan pasien dan mencegah mereka mendapatkan penanganan yang tepat
Penyebab Stigma Kesehatan Mental
Stigma kesehatan mental dapat disebabkan oleh kurangnya pemahaman dan pengetahuan tentang gangguan kesehatan mental. Ketidaktahuan ini sering kali mengarah pada ketakutan, prasangka, dan diskriminasi terhadap individu dengan gangguan kesehatan mental
Jenis Stigma Kesehatan Mental
Ada dua jenis stigma kesehatan mental yang perlu diperhatikan, yaitu self stigma dan public stigma
- Self stigma terjadi ketika individu dengan gangguan kesehatan mental menginternalisasi prasangka negatif terhadap diri mereka sendiri
- Public stigma terjadi ketika masyarakat secara umum memiliki prasangka dan diskriminasi terhadap individu dengan gangguan kesehatan mental
Penyelesaian dan Pengobatan Stigma Kesehatan Mental
Untuk mengatasi self stigma, langkah-langkah berikut dapat diambil
- Meningkatkan literasi kesehatan mental untuk memahami dengan lebih baik tentang gangguan kesehatan mental.
- Membantu restrukturisasi kognitif dengan mengubah pola pikir negatif menjadi pola pikir yang lebih positif dan mendukung.
- Memberdayakan individu dengan gangguan kesehatan mental agar merasa memiliki kontrol atas hidup mereka.
- Mencari dukungan dari teman dan keluarga.
- Mencari peer support, yaitu dukungan dari individu lain yang juga mengalami gangguan kesehatan mental.
Untuk mengatasi public stigma, langkah-langkah berikut dapat diambil
- Edukasi dan meningkatkan literasi kesehatan mental di masyarakat.
- Menciptakan kontak sosial antara individu dengan gangguan kesehatan mental dan masyarakat secara umum.
- Melakukan advokasi sistemik untuk mengubah kebijakan dan praktik yang diskriminatif terhadap individu dengan gangguan kesehatan mental.
Pengobatan untuk Gangguan Kesehatan Mental
Pengobatan untuk gangguan kesehatan mental dapat melibatkan berbagai pendekatan, tergantung pada jenis dan tingkat keparahan gangguan tersebut
Beberapa bentuk pengobatan yang umum digunakan meliputi:
- Terapi Psikologis: Terapi ini melibatkan sesi konseling dengan seorang profesional kesehatan mental untuk membantu individu mengatasi masalah emosional dan perilaku yang terkait dengan gangguan kesehatan mental.
- Terapi Obat: Beberapa gangguan kesehatan mental dapat diobati dengan obat-obatan yang diresepkan oleh dokter. Obat-obatan ini dapat membantu mengurangi gejala-gejala yang terkait dengan gangguan tersebut.
- Terapi Kelompok: Terapi kelompok melibatkan pertemuan dengan individu lain yang mengalami masalah kesehatan mental serupa. Ini dapat memberikan dukungan sosial dan kesempatan untuk berbagi pengalaman dan strategi dalam menghadapi gangguan kesehatan mental.
Penting untuk dicatat bahwa pengobatan yang tepat untuk gangguan kesehatan mental harus disesuaikan dengan kebutuhan individu dan dilakukan di bawah pengawasan profesional kesehatan mental yang berkompeten.